Hur Man Kontrollerar och Använder Tilt till Sin Fördel!

De bästa pokerspelarna förstår att pokerspelet inte enbart handlar om odds, outs och teori. En pokerspelare kan ha en stark förståelse för teori. Men de kan fortfarande prestera dåligt vid pokerborden om deras mentala spel eller tankesätt inte är starkt.

Idrottare och andra idrottsstjärnor på hög nivå har förstått detta koncept ett tag. Fysisk kondition är bara en pusselbit. Det är allt vanligare att idrottare på hög nivå arbetar med en mental tränare om prestationspsykologi.

För pokerspelare innebär en del av ett solidt mentalt spel att förstå tilt.

I denna korta introduktion till tilt i poker kommer vi att diskutera följande -

Tilt i poker betyder att vi inte spelar vårt bästa på grund av ett problem med vårt tankesätt eller mentala spel.

Att lutas är oftast förknippat med att vara arg på grund av att man går dåligt vid pokerborden.

Men termen tilt kan syfta på andra mindset frågor som följande:

Det är viktigt att förstå att varje tankesätt har en underliggande orsak. 

Det är vanligt att pokerspelare antar att ilska är problemet. Men ilska är egentligen bara ett symptom på den bakomliggande orsaken. Genom att ta itu med själva orsaken löser vi våra tiltproblem. Det är inte bara genom att hantera ilska i ögonblicket (även om detta också är nödvändigt). 

Att injicera logik innebär att koppla om hur vi tänker kring specifika händelser vid pokerbordet. Lägg till exempel märke till hur vi uppgraderar följande övertygelse.

Att injicera logik kan vara lättare sagt än gjort. Det är tufft när vi är i ögonblicket efter att ha förlorat en lång serie potter mot den sämsta spelaren.

Så, vad ska vi göra när situationen uppstår?

Till att börja med kan det vara värt att öva på vårt logiska uttalande några gånger innan vi ens sätter oss ner för att spela. Det kan vara uttalandet ovan. Eller så kan det vara ett helt annat uttalande beroende på vårt exakta problem.

Så snart vi känner att vi lutar på väg att bildas, GÖR följande -

• Stanna i några sekunder
• Ta djupa andetag för att slappna av i sinnet
• Recitera det förberedda logiska uttalandet
• Fortsätt med åtgärden

Tilt hindrar oss från att kunna använda den information som finns lagrad i den rationella delen av vår hjärna.

När den känslomässiga sidan av vår hjärna triggas (dvs vi blir arga), gör det att den rationella sidan stängs av delvis. 

Tanken att tilt kan vara till hjälp kan tyckas vara ett konstigt koncept. Vårt mål är att undvika tilt så mycket som möjligt när vi spelar poker.

Att vara lutad hjälper oss att förstå vilka pokerfärdigheter vi har lärt oss bra och vilka som skulle dra nytta av ytterligare arbete. Vi kommer fortfarande att kunna utföra färdigheter som vi har lärt oss exceptionellt bra, även när vi lutar.

Här är några ytterligare exempel på underliggande orsaker till ilska baserad tilt:

• Desperation - Vi har tappat ett stort antal marker och kommer att göra allt för att vinna tillbaka det på kort tid.

  Misstag – Vi blir arga när vi gör misstag. Vi kämpar för att gå vidare med sessionen och är besatta av vad vi borde ha gjort annorlunda.

  Revansch – Vi vill komma tillbaka till en specifik motståndare som vann marker från oss. Eller så uppfattar vi att den här spelaren behandlar oss respektlöst genom obeveklig aggression.

  Orättvisa - Ständiga bad beats och coolare får oss att känna att pokeruniversumet är helt riggat mot oss, vilket i sin tur gör oss arga.

Här är en plan för att känna igen och hantera tiltproblem. Vi kan dela upp det i fyra steg som bildar en ständig förbättringsslinga. 

1. Erkännande av tiltproblem
   Definiera problemet tillsammans med grundorsaken
   Definiera förändringarna i spelet som tilt orsakar (stackning bredare etc

2. Förbereder att spela
   Var medveten om de viktigaste typerna av tiltproblem som påverkar oss specifikt
   Förbered logiska uttalanden som tar upp varje typ av problem
   Var medveten om indikatorerna på att vi lider av en typ av tilt

3. Prestanda
   Övervakar vårt spelande efter tecken på att en viss typ av lutning bildas
   Djupa andetag och injicering av logik vid viktiga ögonblick

4. Utvärdering
   Baserat på senaste prestanda, uppdatera vår metod för steg 1 och 2 och starta om slingan

Helst skulle vi aldrig lutas. Men ett sådant mål kan visa sig orealistiskt!

Ibland kommer vi att ta itu med ett mått av lutning även efter att vi försökt lugna oss själva. Spelare hänvisar till detta som att "spela sitt B-spel" eller "spela sitt C-spel".

Det konventionella rådet är att sluta spela om vi lutar. Men denna åtgärd ger ingen långsiktig lösning - den undviker bara problemet.

Istället bör vi se till att aktivt motverka effekterna som tilt ger vårt spel tills vi återgår till ett optimalt sinnestillstånd.

Låt oss börja med att analysera vårt mentala spel och regera i tilt. Det kan vara bra att ta några skriftliga anteckningar om följande.

• Vad får mig att tilta mig vid pokerborden?
• Vilka logiska påståenden skulle hjälpa mig att hantera varje typ av tilt?
• Vilka är de första tecknen som indikerar att jag börjar tappa vid borden?
• Vilken effekt har tilt på min spelstil vid pokerborden?
• Vad kan jag göra för att motverka de förändringar i min spelstil som tilt orsakar?
• Vid vilken tidpunkt blir tilt tillräckligt dåligt för att jag borde sluta istället för att ta mig igenom det?

Om du är osäker på några av svaren, oroa dig inte. Under de kommande sessionerna, tänk noga på ditt mentala spel och försök fylla i några fler detaljer.

Sammantaget kommer det att vara väl värt ansträngningen. Att framgångsrikt hantera tiltproblem blir ofta en enorm vändpunkt i karriären för framgångsrika pokerspelare.